健康养生，也是一种欲望

健康养生，也是一种欲望从根本上说，人的烦恼，来源于自己的欲望。欲望一出现，烦恼就开始了。欲望一直得不到满足，烦恼就始终都在。欲望和烦恼，是一切问题的根源。健康问题，身体不好的问题，其根源也在于此。凡是欲望，必然消耗身体。凡是烦恼，必定伤害身体。健康养生，也是一种欲望。这种欲望，如果过于强烈，同样是在消耗身体。很多人养生多年，身体依然不怎么好，除了不得法之外，欲望过重也是重要原因。生活中谨小慎微，处处小心，生怕自己做错了事，怕自己吃得不对，怕自己营养不良，怕自己会生气，怕自己过劳，花很多心思精力，维持自己养成的好习惯。一旦自己的习惯被干扰，就觉得自己被伤害，就觉得身体会损耗。你们说，这样一种状态，人可能健康吗？好习惯固然重要，但你得明白，好习惯中的好，它最重要的内容，是你的心态。严格来说，好习惯不如没习惯。没习惯，不是说你的生活是混乱的，混乱也是一种习惯，是坏习惯。坏习惯不如好习惯，好习惯不如没习惯。没习惯的意思是，你不依赖于任何习惯，你可以随心所欲，既来之则安之，完全的顺其自然，任何事到了你这里，没有什么好坏之分，全然的接受一切，内心一直平静如常。这是很高的境界，跟老子说的无为而无所不为，在同一层面。你没有想着要做什么，所以你什么都能做，一切只是顺其自然的发生。注意，没有想，很重要。想，就是欲望。你想养生，你想养成好习惯，这都是欲望。有些人，他们没有想养生，但他的生活起居，一切日常行为，都符合养生之道，这是很厉害的。这样的人，就是所谓的生而知之。大部分人养生，都是从身体变差了开始。以前为了满足各种欲望，过分的使用身体。身体被消耗之后，为了满足恢复健康的欲望，又过度的追求养生。他们的心态，一直不是中正平和的，一直都处于用力过猛的状态。身体当年变差，是因为各种欲望太多，现在身体迟迟不好，是因为养生的欲望太强。所有的欲望，都是欲望，并没有什么本质不同，它们都消耗你的心力。这就是为什么，我的文章一直在强调，心很重要。心不改正，你很难真正健康。这就是为什么，那些得了大病的人，一旦康复了，他看起来像是换了个人，因为他的心，已经完全不同了。如果你的心，在调理身体的过程中，没有逐渐改善，病是不可能恢复得很好的。做健康咨询以来，发现很多人，在养生上犯的常见错误，就是用力过猛，过度追求。吃各种保健品，做各种理疗、中式的、西式的，短期内都有效果，时间稍微长一点，效果就没了，有些人不死心，没效果了，还继续坚持，结果身体反而受损。即便是某些传统的养生法，因为过度追求，也会出错。比如大家都知道练真气很好，真气有一个特点，可以气冲病灶。就是用意念领着气，去到病区，可以加速疾病的康复。很多人发现了这一点，就长期使用。结果呢，身体搞得很差，近期有位读者咨询，情况就是如此。有些方案，可以长期使用，有些只能短期使用。如何判断呢，起效快的方案，一般都只能短期使用。一定要清楚这一点。一开始有效，后来慢慢失效，医学上称为耐药性。说耐药性，很多人只想到药，没有想到是什么耐药，是细胞耐药。细胞为什么会耐药，当然是因为适应了药物。说到底，一开始有效，是因为细胞兴奋，功能增强了，可以恢复到常态。后来不兴奋了，又变成老样子，仍然是病态。这就像一个人精神不好，你说一个好消息，可以刺激他兴奋，他精神立即就变好了。但也只能维持一会。细胞的意识，和人的意识，其实是一样的，都有兴奋剂效应。比如有些人，长期病怏怏的，结果去了一个新地方，有一个新环境，认识了一些新人，病情像好了很多，这是因为人有些兴奋。兴奋，会调动身体更多的能量，身体感觉会变好。民间流传，大病要冲喜，也是这个规律。但是，你不能长期处于兴奋状态，兴奋只能调动能量，调动能量，就有能量损耗。所以这些都是短期方案。为什么要举耐药性的例子，因为人体的真气也好，什么也好，也是药。古代人叫采药。我们现在，总是说人体有大药，这不是比喻，事实上，这个东西就是药。

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