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【消息】立冬养生小常识解析哪些人不宜喝牛奶容易伤身

发布时间:2021-01-03 01:41:49 阅读: 来源:收纳箱厂家

立冬养生小常识,大家都知道牛奶营养丰富,钙含量高,能帮助身体补充丰富营养物质,对身体健康有很大的帮助。但需警惕的是,牛奶并不是每个人都适合,解析哪些人不宜喝牛奶。

立冬养生小常识 解析哪些人不宜喝牛奶容易伤身

一、有腹胀腹泻者不宜喝牛奶:牛奶容易导致原本有腹胀腹泻的人情况加重。因此建议原本有腹胀、多屁、腹痛腹泻情况的人,尽量不要食物牛奶。

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二、腹部手术后不宜喝牛奶:牛奶中含有较多的脂肪和酪蛋白,不宜被消化,长期在胃肠里容易发酵产生气体,容易使肠胀气加重,不利于肠蠕动功能的恢复。

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三、有食道炎者不宜喝牛奶:牛奶脂肪含量高,容易影响下食道括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的返流,加重食道炎症状。

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四、肾结石者不宜喝牛奶:结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高,牛奶含钙高,钙通过肾脏较多,故易容易形成结石。

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五、胆囊炎、胰腺炎患者不宜喝牛奶:这是因为牛奶中的脂肪需要胆汁和胰脂酶的参与,因此饮用牛奶容易加重胆囊和胰腺的负担,进而加重病情。

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六、牛奶过浓不易健康:不少人都以为牛奶越浓,营养月丰富,其实这是一个不健康的理念。牛奶太浓容易加重脏器的负担,容易引起小孩腹泻、便秘等症状。

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七、铅作业人员不宜喝牛奶:牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积,因而可以加重和引起机体铅中毒,出现头晕、失眠、易疲劳等症状。因此如果儿童有铅超标的情况同样也不宜食用牛奶。

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