别给孩子吃这3种食品,可能会影响孩子的身体发育
别给孩子吃这3种食品,可能会影响孩子的身体发育
孩子是一个家庭中最宝贵的存在,他们的成长也都一直牵动着父母的心,作为一个孩子的母亲,都希望自己的孩子健康的长大。孩子在成长的时候,每个阶段都有适合的食物来选择。当孩子的母亲自然对这些食物非常的上心,毕竟这些关系着自己孩子的健康。一般母亲在为自己的孩子选择食物或者零食的时候,总会细心的将食物的成分进行比对。仔细比对就会发现,明码标价着适合孩子吃的东西,不是超糖就是超盐,甚至有的还填了一些添加剂,这对于孩子的身体都是有损伤的。
儿童牛奶
许多父母在家里都有看电视的习惯,都会看到形形色色的广告,都在推荐各种各样的牛奶啊早餐饼干啊,但是不要被他们所蒙骗,特别是那些牛奶制品,许多都是用奶粉制成的,而非纯天然的牛奶,有些尽管是纯天然的牛奶,但是里面却有许多的添加剂,更有甚则,为了抓住小宝贝的胃口,里面放好多的糖分,对于这样的牛奶只能选择丢弃,不能的满足小孩子的口味,因此父母在买牛奶的时候,要多看看牛奶的成分。
可乐饮料
儿童正在长身体,组织器官尚未发育完善,而可乐饮料中含有咖啡因,专家指出,从临床上观察,可乐中含有的咖啡因会影响儿童生长发育,常见的是对身高的影响。儿童在成长过程中,通过食物或是钙类营养品来补充钙质帮助成长成长,然而咖啡因会阻挠钙,导致骨密度降低,时间长了,孩子容易发生骨折。
糖果,高糖分饮料
宝宝摄入糖分过多,影响钙的代谢,有研究表明,宝宝对糖的摄入量若达到总食量的16%到18%,容易引起钙质代谢紊乱,影响长个。吃糖过多,会造成宝宝体内血糖含量增加,影响食欲,从而影响到其他营养成分的摄入和吸收,不利于孩子的身体发育。吃糖过多影响孩子对微量元素的吸收,微量元素铬的缺乏容易诱发近视。孩子吃过多的甜食,容易造成体内脂肪囤积,导致肥胖。孩子过于肥胖,对身体是负担,影响长高,容易引发一系列肥胖疾病,影响孩子的身体健康和自信。
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