腹部肌肉酸痛怎么办_1

身体出现血瘀情况就会有水肿和疼痛症状呈现，这个时候就可以经过中药或者是饮食的办法治疗，很多中药都有活血化瘀，止痛消肿作用，可以让血脉疏通，也可以让血液循环速度变快。那么，活血化淤消肿止痛方法你晓得哪些呢?下面我们就通过文章内容一起理解一下。

活血化淤消肿止痛方法

1、黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，增加心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

2、醋：味酸苦、性温，归肝、胃经，有活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒疗疮的功效。《本草求真》里说：“醋主敛，故书多载散瘀解毒，下气消食。”用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜与茯苓同吃。

3、西红柿：西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶，可降低胆;黄酮素，有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能避免血小板堆积，维持血管壁的弹性，避免动脉粥样硬化，改进血液循环。

4、山楂：酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说，它能“化血块，气块，活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效，所含的黄酮类物质能舒张外周血管，具有迟缓而耐久的降压作用，并能扩张冠状动脉、降脂、强心，腹部肌肉酸痛怎么办。

5、玉米油：玉米油内含丰富的亚油酸、亚麻酸等必需脂酸，对于调理血脂、硬化血管、防止血栓形成有必然的辅助作用。玉米油富含抗氧化剂维生素E，对于肃清氧自由基、保护血管内皮细胞也有一定感化。

6、狮马龙活络油：狮马龙活络油的组方药物芳香走窜，有很强的渗透性，可迅速被人体接收，有较好的消炎止痛、舒经理络，活血散瘀的作用，用于风湿关节酸痛，手足麻木，以及跌打损伤，轻度烫伤，外用止痛具有杰出的结果。

其中狮马龙活络油的不同成分也具有分歧的特点，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液轮回;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生广西血管病医院哪家比较好
热，安慰皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能守旧经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效，腹部肌肉酸痛怎么办。

产品以挥发油类的物质为根底，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的感化。不仅如此，狮马龙活络油具有香港原装出口、专油广西血管病医院哪家比较好
专治、见效快、佳、不良反应小等特点，使用方便，操作简单，值得推行使用。

疗伤祛痛健保：

1、找痛点：选舒适，找阿是穴

2、涂药油：涂抹于患处

3、做理疗：运用分歧的伎俩

温馨提醒:先以广西血管病医院哪家比较好
手指压阿是穴(即压痛点)，渐渐旋转以散开风湿及瘀血，腹部肌肉酸痛怎么办。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。按摩后热敷(使用热水袋)，可促进药物更好的接收，效果更佳。

以上内容就是针对“活血化淤消肿止痛方法”的简单介绍，置信大家都有了必然的理解，腹部肌肉酸痛怎么办。生活中我们必然要多加注意自己的身体情况，呈现非常症状就要积极调理。