为了啪得爽,男人最好不要这么睡...
2022/3/1017:14:06 来源:网络
在睡眠中,大脑并不完全与外部世界脱离,外部环境的刺激源融入梦境的可能性会大大超出人们的想象。趴着睡会影响大脑正常供氧,导致大脑开始无意识思考或想象,性梦几率随之提高(如何提高性功能)。
男人四种睡姿有损性功能
1、俯卧
不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”
事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统。
阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精(遗精),使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活。
阴囊受到压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力。
因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意,千万不能俯卧。
2、左侧卧
由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳。
而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环。
当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。
3、右侧卧
右侧卧算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。
医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生——睾丸扭转。
睾丸“居住”在阴囊内,左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连,精索长有为睾丸提供血液循环的血管。
男性在采用侧卧睡姿睡觉时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,所承受的压力比站立时要明显得多。
部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去,双腿也扭来扭去,有可能把精索也“扭”成了一团,出现扭转和“打结”的情况。
由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过,一旦精索发生扭转,睾丸就得不到营养,代谢物也不能排出,若扭转时间超过12个小时,睾丸就有可能缺血、坏死。
因此右侧卧也不是男性最好的睡姿,若男性坚持右侧卧,也要注意“睡相”,不要动来动去、扭来扭去。
4、仰卧
仰卧才是最适合男性的睡姿。
男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间。
能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处。
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